Προσεκτικός τύπος

Ο προσεκτικός τύπος

en_ADP-ArtStage_breakfast-conscious-type-stage_1440x810_SM.png

Η διατροφή είναι σημαντική για τον προσεκτικό τύπο.

Έτσι, ένα υγιές ξεκίνημα μέσα στην ημέρα περιλαμβάνει ένα ισορροπημένο πρωινό. Οι επιλογές του πρωινού διαφέρουν από το χυλό βρώμης που ετοιμάζεται από το προηγούμενο βράδυ μέχρι το γιαούρτι με μούρα, όπου η απόλαυση και ο χρόνος διατηρούνται σε ισορροπία. Ανακαλύψτε συναρπαστικές νέες συνταγές που θα κάνουν πρωινό σας ακόμα πιο πλούσιο

Συνταγές

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe01_coffee-banana-1440x810_SM.png

Kaffe og banandrik med kanel og valnødder

Til 2 personer
Forberedelsestid: 10 min

Ingredienser

2 bananer
1 kop kaffe (stærk)
2 spsk kakaopulver
4 spsk ahornsirup
2 spsk valnødder
200 ml mandelmælk
300 g yoghurt naturel
1 tsk kanel
1 håndfuld isterninger

Forberedelse

Skræl og skær bananerne i skiver.
Få noget friskbrygget kaffe ved hjælp af indstillingen på 1 kop i Braun ID Breakfast Collection for optimal aroma, og lad den køle af lidt.
Anbring bananerne sammen med alle de øvrige ingredienser i en Jug-blender (f.eks. PowerBlend 7 Jug-blender JB 7192 BL), og fastgør låget. Blend alt til en jævn puré.
Drik din smoothie med det samme. God fornøjelse!

en_ADP-ImgB_breakfast-conscious-type-bubble1_slice-freeze-bananas1-604x390_SM.png

Du skal bare fryse det

For at redde bananer, der har tendens til at blive brune, skær dem og frys dem. Du kan derefter tage dem ud af fryseren efter behov og bruge dem frosne til smoothies i stedet for både frugt og isterninger.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe02_exotic-energy-boost-1440x810_SM.png

Eksotisk energiboost

Til 4 personer
Forberedelsestid: 10 min

Ingredienser

300 g grønne druer
450 g baby spinat
Saft af 1 lime
1 moden avocado
350 ml grøn te
2 teskefulde honning eller ahornsirup

Forberedelse

Start din dag med en sund energibooster! Varm 350 ml mineralvand i Braun ID Breakfast Collection Vandkedel til 70°C og tilsæt 1 grøn tepose. Lad det trække i 5 minutter og dræn. Afkøl i køleskabet (Tip: i bedste fald natten over).
Fastgør nemt Brauns MQ 40 hakker/blender-tilbehør til en passende stavmixer. På grund af EasyClick-designet er det lige så nemt at skifte tilbehør som et enkelt klik. Blend alle ingredienser – undtagen rosmarinkvistene – indtil den er jævn.
Før den flydende blanding gennem en fin sigte i høje glas og server.

en_ADP-ImgB_breakfast-family-type-bubble1_avoid-avocado_604x390_SM.png

Lær hvornår en avocado er moden

Undgå avocadoer med bløde pletter eller flade områder udvendigt. Hvis avocadoen er fast og velformet, er det normalt et tegn på, at frugten er god indeni.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe03_sweet-potato-toast-1440x810_SM.png

Toast af sød kartoffel med grøn ærtecreme, pocheret æg og baconkrummer

Til 4 personer
Forberedelsestid: 25 min

Ingredienser

1 stor sød kartoffel
300 g grønne ærter (frosne)
1 spsk. citronsaft
3 spsk. flødeost
4 mellemstore æg
2 spsk. hvidvinseddike
60 g fetaost
4 strimler sprød stegt bacon
Salt
Peber

Forberedelse

Blancher ærterne først i ca. 1 minut i kogende vand og afkøl dem derefter i iskoldt vand, så de bevarer deres smukke farve. Lad dem dræne og sæt til side.
Tilsæt nu citronsaft, flødeost, salt og peber til ærterne og finpuré med Brauns MQ 9 stavblender.
Vask den søde kartoffel og skær den lodret i skiver på 0,5 centimeter. Sæt Brauns ID Breakfast Collection Brødrister HT 5015 til det højeste niveau, og toast de søde kartoffelskiver i ca. 5 minutter, eller indtil de er færdige.
Til det pocherede æg koges en liter vand med eddike i en stor gryde og reducerer derefter temperaturen til det laveste niveau.
Knæk et æg i en lille kop. Lav en hvirvel i vandet ved at røre med en træske og lad ægget hurtigt glide ind i midten. Kog i tre til fire minutter, løft det derefter forsigtigt op af vandet og krydre med salt. Fortsæt på samme måde med de andre æg.
For at servere skal du først sprede kartoffelskiverne med grøn ærtercreme, placere et pocheret æg på hver og drys derefter med feta og baconkrummer.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe04_vegan-sandwich-1440x810_SM.png

Vegansk sandwich

Til 4 personer
Forberedelsestid: 30 min
Madlavning: 20 min

Ingredienser

2 courgetter
2 auberginer
2 store tomater (f.eks. Coeur de Boeuf (bøftomater))
250 g tofu
Salt
Peber
Olivenolie
Et par basilikumblade til pynt

Forberedelse

Skær tofu, tomater, courgette og auberginer i skiver ca. 0,5 cm tyk. Drys med salt og peber.
For at forberede sandwichene skal du lægge enten aubergine eller courgettskiver skiftevis med tomater og tofu og meget let børste den udvendige side af sandwicherne med lidt olivenolie.
Anbring sandwichene efter hinanden i anti-lækage sandwichburet fra Brauns ID Breakfast Collection Toaster HT 5015, læg det i brødristeren og tryk på sandwich-knappen. Server direkte.

en_ADP-ImgB_breakfast-types_conscious-type_recipe05_strawberry-beetroot-lime-juice-1440x810_SM.png

Jordbær rødbeder og limejuice

Til 1-2 personer
Forberedelsestid: 3 min

Ingredienser

20 jordbær
1 medium skrællet rødbede
Saften fra 1 lime

Forberedelse

Hæld jordbær og rødbede i Braun PurEase Spin Juicer SJ 3100.
Tilsæt saften af 1 lime og tænd saftpresseren.
Hæld den friske juice i et glas, skumudskilleren og sigten med mirkonet i rustfrit stål sikrer ren og klar juice.
God fornøjelse!

Προετοιμασία φαγητού

Μαγείρεμα

Πρωινό

Σιδέρωμα

Promotions

Εμπνευστείτε

Σέρβις

Προετοιμασία φαγητού

Μαγείρεμα

Πρωινό

Σιδέρωμα

Promotions

Εμπνευστείτε

Σέρβις

Ο προσεκτικός τύπος

Η διατροφή είναι σημαντική για τον προσεκτικό τύπο.

Συνταγές

Kaffe og banandrik med kanel og valnødder

Du skal bare fryse det

Eksotisk energiboost

Lær hvornår en avocado er moden

Toast af sød kartoffel med grøn ærtecreme, pocheret æg og baconkrummer

Vegansk sandwich

Jordbær rødbeder og limejuice

Kitchen

Ironing

Collections

Service

Αναζήτηση γρήγορων συνδέσμων

Προετοιμασία φαγητού

Μαγείρεμα

Πρωινό

Σιδέρωμα

Promotions

Εμπνευστείτε

Σέρβις

Προετοιμασία φαγητού

Μαγείρεμα

Πρωινό

Σιδέρωμα

Promotions

Εμπνευστείτε

Σέρβις

Ο προσεκτικός τύπος

Η διατροφή είναι σημαντική για τον προσεκτικό τύπο.

Συνταγές

Kaffe og banandrik med kanel og valnødder

Du skal bare fryse det

Eksotisk energiboost

Lær hvornår en avocado er moden

Toast af sød kartoffel med grøn ærtecreme, pocheret æg og baconkrummer

Vegansk sandwich

Jordbær rødbeder og limejuice

Kitchen

Ironing

Collections

Service

Europe

Africa & Middle East

Americas

Asia - Pacific

Διεθνής